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移动发短信升级套餐是真的。移动公司为了回馈用户，会推出一些优惠活动，让用户通过短信升级套餐，享受更多的优惠和免费流量。这种升级通常是针对现有用户推出的一些优惠活动，通过短信邀请用户升级套餐。但请注意以下几点。
1、确认短信来源：确保接收到的短信是来自官方移动号码，避免诈骗短信。
2、了解套餐详情：在升级前，仔细阅读套餐的详细内容，了解套餐是否真正符合自身需求。
3、咨询客服：如有任何疑问，可以直接拨打移动客服热线或前往营业厅咨询。
移动通过短信升级套餐是真实存在的，但具体内容和活动可能因地区和时间而异，建议在操作前详细了解并确认。